Kirkkonummi. D-vitamiini on ainoa vitamiini, jota ihmisen elimistö kykenee tuottamaan itse, kunhan vain sen tuottamiseen tarvittavia lähtöaineita ja auringonvaloa on saatavilla. Syksyllä ja talvella elimistömme ei sitten enää juuri valmistakaan D-vitamiinia, kun aurinkokin näyttäytyy vähemmän ja itse olemme enemmän sisällä luonnonvalolta suojassa.
D-vitamiinin väheneminen ihmisen elimistössä syksyllä ja talvella näyttäisi olevan yhteydessä flunssaan ja muihin virustauteihin sairastumiseen juuri näinä vuodenaikoina.
Vastikään julkaistiin Yalen yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa tehty tutkimus, jossa selvitettiin veressä esiintyvän D-vitamiinimuodon pitoisuuksien suhdetta ns. akuuttien hengitystieinfektioiden esiintymiseen.
Mitkään muut selvitetyt tekijät, kuten ikä, sukupuoli, ruokalisät, muiden vitamiinien nauttiminen, H1N1-rokotukset, paitsi ihon pigmenttitaso (eli ihonväri) eivät olleet yhteydessä sairastuvuuteen. Vaaleamman ihon omaavien henkilöiden elimistö tuottaa jo aiemmin tiedetyn mukaan enemmän D-vitamiinia, ja tämä näkyi myös yhteytenä virusperäiseen hengitystiesairauksien vähäisyyteen verrattuna muihin tutkittaviin henkilöihin. Selvästi vahvempi tilastollinen yhteys löytyi kuitenkin juuri D-vitamiinipitoisuuksien kohdalla. Vähemmän D-vitamiinia veressään kuljettavat henkilöt sairastuivat 2,7 -kertaa useammin hengitystieinfektioihin tutkimuksen aikana.
Tutkimuksen saattoi loppuun asti 195 tutkittavaa, vain kolme alkuperäisestä 198 tutkimuspotilaasta keskeytti tutkimuksen. Tutkimus kesti vajaat neljä kuukautta syyskuun lopusta 2009 tammikuuhun 2010, minä aikana näytteet tutkittavista kerättiin. Tutkimuksessa henkilöt jaettiin ryhmiin heidän verensä D-vitamiinipitoisuuksien mukaan. Tällöin havaittiin, että ne ryhmät, joissa tutkittavien veren 25-hydroksivitamiini D:n pitoisuus oli 38 nanogrammaa/millilitra tai enemmän, saivat selvästi vähemmän hengitystietulehduksia kuin ryhmät, joissa pitoisuus oli pienempi.
Tutkimuksessa oli liian vähän tutkimuspotilaita, jotta olisi voitu selvittää, mikä on paranemisnopeuden ja D-vitamiinipitoisuuksien välinen suhde. Tutkijat kuitenkin toteavat jo nyt tehdyn tutkimuksen pohjalta, että Connecticutin New Havenia vastaavissa olosuhteissa elävien, joihin me Suomen etelärannikolla elävinä kyllä kuulumme, veren D-vitamiinipitoisuuden pitäminen ravintolisien avulla kunnossa auttaa pitämään huolta vastustuskyvystä.
Yksi tutkimus ei vielä kesää tee. Nyt on vasta löydetty tutkimusteema, ja ensimmäisessä tutkimuksessa on saatu lupaava löydös. Se täytyy vielä vahvistaa muissa tutkimuksissa, ennen kuin asiaa voidaan pitää tieteellisesti selvitettynä. Maallikkona voi kuitenkin todeta, että tulos pitää yhtä kansanviisauden kanssa. Paljon kesällä ulkoilevat ovat terveempiä kuin muut, ja se saattaisi selittyä osaksi auringonvalon aikaansaaman elimistön oman D-vitamiinituotannon kanssa.
James R. Sabetta, Paolo DePetrillo, Ralph J. Cipriani, Joanne Smardin, Lillian A. Burns, Marie L. Landry: Serum 25-Hydroxyvitamin D and the Incidence of Acute Viral Respiratory Tract Infections in Healthy Adults
